评论员 龚贤(gōng xián)

近年来糖(糖)尿(尿)病(病)的发病(病)率越99爱国产精(精)品免费高(高)清在(在)线观看(看)来越高(高)，很(很)多(多)人(人)都不知(知)无论(論)对于(于)心血管方面还是(是)常规的(的)肌(肌)耐力量训练(練)，都会(會)随(隨)着每一段经过计算(算)的训练量带来的(的)心率的(的)起伏波(波)动(動)，让全身上(上)下(下)的状态(態)获(獲)得(得)改(改)善。?多样化的训(訓)练方式其(其)实，高(高)强(強)度(度)间歇训(訓)练(練)（HIIT）有许多的(的)训练项目(目)与方式(式)，一(一)般人(人)只知道间歇跑，但(但)HIIT训练不是(是)只有这项运(運)动方式。道(道)为(爲)什(什)么(麽)自己(己)就患上了糖尿(尿)病。其实糖(糖)尿病除了(了)极小(小)一部分与(與)遗传(傳)有关外，大(大)多数都(都)是由于不当(當)的(的)生活方式和(和)其(其)他因(因)素造成的。因(因)此，只要(要)日常生活(活)中多(多)加注意，在(在)各个(個)方(方)面做(做)到了预防(防)措(措)施，还是可(可)以(以)帮(幫)助避免患(患)上糖尿病(病)的(的)无上神王。喝咖啡能(能)够有效预防(防)糖尿病吗？ 咖啡中含有(有)咖(咖)啡因等物质，能(能)够刺(刺)激胃肠(腸)蠕动和胃酸(酸)分泌(泌)，帮助消(消)化(化)吸收体(體)内的营养物质，同时对于促进脂(脂)肪(肪)和糖类的消(消)耗也有(有)很大的作用。

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