二、过量水除了不能够吃辛辣的食物之外，睡觉之前也不能喝太多的水。喝水对身体的确是非常有好处的，人每天应该要保证喝2000到3000毫升的水，但是却不宜在睡觉之前喝《甄嬛传》安陵容的梦想就是和甄嬛一样得到雍正的宠爱，可是经历过风雨后的她对侍寝还是心有芥蒂。甄嬛眼看自己和眉庄都得到了付出后的回报，回头再看安陵容柔弱又简陋的样子很是顾虑，甄嬛决定给安陵容装饰一番以求博得雍正的眼球。经过甄嬛的装饰后，安陵容摇身一变比以前好看很多了。水，睡觉之前喝水会导致人出现水肿的情况。另外，还可能会让人在进入睡眠状态之

后，肾脏出现积尿的情况，有些人因为在睡觉之前喝的水比较多，所以膀胱每天晚上都要储存大量的尿液，这样会使得膀胱的功能丧失，尿液在膀胱内呆了一个晚上之后，会自动发酵产生一些病高衙内新传毒，可能会形成尿毒症。

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