吃宵夜的(de)危害主要有以下四点：1.容易引(yǐn)发胃肠(cháng)疾从战术准备上，德国队(duì)显然没有预料(liào)到，上半(bàn)场(chǎng)墨(mò)西哥(gē)队的表现一点都不逊色于(yú)德国队。 德国(guó)队攻防两端在(zài)上半场的组织都不是(shì)很(hěn)成功，也(yě)没有显示出其强队的(de)一面。相反，墨西(xī)哥队(duì)打得更为(wèi)开放，队员的(de)心态比较(jiào)放松，场上每(měi)个(gè)队员踢起(qǐ)来，都(dōu)把自(zì)己的能力发挥(huī)了出来。

病晚(wǎn)上吃消夜会增(zēng)加肠胃负担(dān)，导致胃肠道(dào)不能好好休息。2.导致肥(féi)胖日产无(wú)人区一线二线三线(xiàn)乱码蘑菇(gū)(了解(jiě)日(rì)产无人区一线(xiàn)二线晚上人体新陈代谢率(lǜ)下降，消耗(hào)的(de)能量也会(huì)相对(duì)应的减(jiǎn)少(shǎo)，多余的能量就会变成脂肪存储在体内，长时间如此会导致体重(zhòng)上升(shēng)。3.胆固醇增加晚上吃宵夜如果都是吃一些高脂肪和高(gāo)蛋(dàn)白的食(shí)物，那么体内的(de)血脂就会出现突然增高(gāo)的(de)情(qíng)况。

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在生活中，要做“快乐老爸”。人到中年的父亲，要注意处理好家庭成员的关

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